Se vider la tête

Il y toujours un moment dans l’année où on se dit « Putain ! C’est quoi ce bordel ! Le sort s’acharne sur moi ! » Et je dois avouer que des fois on se demande vraiment si on nous a pas maraboutés ! Mais il faut savoir relativiser et prendre sur soi et se dire « Tout va bien, ça va passer. »

Et pour se détendre un peu de tout ce stress, je te conseille de trouver une activité qui te fasse du bien, te détende, etc. Ce jour-là, moi j’ai choisi de marcher, je suis parti faire 3h de marche autour d’un lac et je vous jure que ça fait un bien fou !

À la fin de la journée après avoir fait une marche de presque 20km, tu es KO, tu peux te poser avec un petit thé, tu te fais un masque, un bon bain chaud avec plein, plein, plein de mousse, tu te mets une musique douce en fond ou une qui te rende d’une humeur exceptionnellement heureuse. Tu finis ta soirée avec un bon film, série ou un livre, à ta guise et la journée se termine et tu verras que tu auras passé une superbe journée sans te prendre la tête et sans penser à toutes les galères qui t’arrive en ce moment, il fera jour demain. Il nous arrivera toujours des imprévus, des problèmes qui nous font péter des câbles, c’est comme ça mais ça finit toujours par passer.

Alors reste ZEN et ça ira beaucoup mieux !


Et toi qu’est-ce-qui te fait du bien, te détends ?
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3 réponses sur « Se vider la tête »

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