Etre belle



Je suis tombé sur cette petite vidéo de Léo Attali qui m’a vraiment parlé et énormément touché. Les mots sont justes et beaux ! J’avais donc envie de le partager car c’est vraiment une belle vidéo !
Bon visionnage !

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Salade au McDo ? Moi c’est BigMac !!



Tu as décidé de tenir tes bonnes résolutions ? Mais tes potes te proposent un Mac Do ! Oh malheurs !! Tu acceptes à contre cœur, mais tu te rassures en te disant que tu vas prendre une salade. Et bah ma vieille fais-toi plaisir et prends un méga burger c’est moins calorique ! 

Oui oui tu as bien vu !
Des diététiciens canadiens ont mené leur enquête, et leurs révélations sont plutôt inquiétantes. Car selon eux, les salades proposées par le géant du fast-food sont plus riches en gras, en sodium et en calories qu’un BigMac. C’est dingue non ?
Les spécialistes ont analysé deux plats différents proposés chez Mac Do : la salade César au poulet et le Big Mac.
Et si le hamburger contient quand même 680 calories, la salade en contient 50 de plus, soit 730.
Pourquoi ?
Parce que, outre les feuilles, il faut également compter sur les croûtons grillés, le fromage, la sauce, le bacon, etc.
Et coté gras c’est pas mal non plus, un double Big Mac en contient 38 grammes, et les salades en moyenne 53 grammes.
Quant aux sauces très salées, elles contiennent très largement la dose de sodium que l’on doit consommer en une journée.
Donc en résumé fais-toi plaisir… quitte à absorber autant de calories en un repas, prends-toi le menu que tu préfères avec un bon gros burger ! Il faut savoir se faire plaisir et si tu cherches à tenir un régime, manger quelque chose que tu aimes vraiment de temps en temps t’aideras à tenir dans la durée et donc au revoir la frustration !

Un petit craquage ne vous fera pas reprendre tous vos kilos perdus.

Le cycatril, pour un meilleur profil !


Parce qu’on a tous des problèmes de peau et parce qu’on a toujours envie de crier quand un bouton qui pointe le bout de son nez sur notre tronche.
Je vous présente donc un nouvel indispensable pour ma part, la pommade cicatryl.
Étant ado, j’ai eu comme une grande partie des gens, des problèmes d’acné. Et heureusement pour moi, je n’ai pas gardé beaucoup de cicatrices à cause de ce problème. Mais bien évidemment, j’ai toujours quelques boutons qui débarquent de temps en temps (bah oui sinon, c’est pas marrant) et je pense surtout à vous les filles, au moment de notre superbe semaine qui débarque chaque mois, oui oui je parle bien des règles. Pour certaines comme moi, c’est à ce moment qu’un bouton mal attentionné décide d’arriver, et comme par hasard, samedi soir nous avons une soirée avec photos garanties !
Bien sur le cicatryl n’est pas un remède miracle et ne va pas effacer ce petit malotru de notre doux visage en 24h, mais il va vraiment l’aider à le faire disparaitre en 2 voir 3 jours.
Je l’utilise localement et de préférence le soir après avoir bien démaquillé et nettoyé mon visage, ou les dimanches matins qui sont réservés au bien être de la formation de notre derrière sur le canapé, quand je sais que le maquillage ne sera pas de sorti ce jour-là .
J’ouvre un petit sachet de la boite (il y en a 14 dans une boite) et prend une petite noisette que je vais déposer sur mon bouton, j’étale délicatement et laisse une fine couche que je vais laisser imprégner dans la peau.
Ensuite le sachet a beau être petit, il va nous servir un certain nombre de fois ! Donc j’essaie de le fermer au mieux et le met à l’abri de la poussière.
Voilà, j’espère que je vous aurai fais découvrir un petit produit qui aide bien mon quotidien.

Le citron
Je suis une grande fan du citron mais juste le fruit car tout ce qui est gâteau, bonbons etc arôme citron n’est vraiment pas ma tasse de thé !



Je prends régulièrement mon eau tiède citronné le matin, c’est surement un de mes premiers réflexes au réveil et sinon le soir dans une infusion tranquillou devant la télé.

C’est pour ça qu’aujourd’hui je vais vous en parler car c’est un poto sur !
  1. Pour commencer c’est un fruit qui a de nombreuses vertus comme des vertus hydratantes ou détoxifiantes . 
  2. Ensuite, l’eau citronnée, consommée à jeun, permettrait d’améliorer le transite et nettoyer notre système digestif. 
  3. Il est pote avec notre ligne, peu teneur en calories et possédant une forte teneur en vitamine C, il nous aide à brûler plus de calories, c’est aussi un coupe-faim naturel. 
  4. Si ton haleine sent le rat mort, ça ne sera surement pas à cause de lui. 
  5. C’est un fruit qui va te permettre de garder une peau saine et lumineuse comme les jolies demoiselles que tu croises dans les magasines !


Alors convaincu ?

Ma coco au quotidien


L’huile de coco pure et bio est indispensable de la salle de bain pour moi, en plus de son odeur à tombé elle fait presque tout comme une grande. À avoir absolument chez soi !


Mes petites astuces beautés :

  1. Baume nourrissant visage et corps : Lèvres, visage, corps, pieds l’huile de coco est ultra nourrissante et remplace haut la main la plupart des crèmes du commerce. 
  2. Démaquillant : Un peu d’huile de coco vos doigts, vous massez et vous rincez, c’est un produit qui ne pique pas les yeux en plus ! Économique, écologique et bon pour notre peau. 
  3. Masque hydratant pour cheveux : un masque ou bain d’huile de coco est parfait pour redonner force et brillance aux cheveux. À laisser posé pure une heure ou une nuit avant un bon shampoing. 
  4. Renforcer ces ongles naturellement : pour une manucure au top, masser vos ongles et cuticules avec de l’huile de coco, laissé poser et enlever le surplus. 
  5. Dompter les cheveux rebelles : Une goutte d’huile au creux de la main et hop hop hop on dompte les petits frisottis et mèche rebelle. 
  6. Blanchir les dents : Simplement se laver les dents avec de l’huile de coco à la place du dentifrice, rajouter une goutte d’huile essentielle de citron. 
  7. Gommages du corps : Huile de coco + sucre
Petites Astuces Santés : 

  1. Soulager les hémorroïdes : pas très glamour mais efficace, à appliquer le soir. 
  2. Aide à guérir les infections urinaires : En interne elle aide à combattre cette infection plutôt fréquente. 
  3. Varicelles : Appliquer sur les boutons elle aide à l’apaisement de l’enfant. 
  4. Lubrifiant : L’huile de coco aide à la lubrification du vagin sans léser la flore vaginale. 
  5. Gencives plus saines : Mélanger à de l’origan et frictionner sur les gencives une fois par semaine. 
  6. Piqûres d’insectes : Aide à stopper les démangeaisons suite aux piqûres. 
  7. Digestions : Utiliser à la place du beurre elle favorise une meilleure digestion. 
  8. Vergetures : Elle prévient des vergetures pendant la grossesse.
Petites Astuces Mamans et Papas : 

  1. Allaitement : On l’utilise dans beaucoup de pays en traitement naturel contre les crevasses du mamelon et l’irritation du à l’allaitement. 
  2. Crème de change : une crème de change sans danger (frotter directement sur les fesses de bébé). 
  3. Pour se débarrasser des croûtes de lait sur bébé, juste masser la tête, laisser agir quelques minutes et rincer doucement avec un gant de toilette chaud. 
  4. Mamans qui allaitent peuvent prendre 3-4 cuillères à soupe par jour (et de la vitamine D) pour augmenter l’approvisionnement leur production de lait et accroître la quantité d’élément nutritifs. 
  5. Muguets : Peut être utilisée sur le mamelon de la mère et la bouche du bébé pour aider à traiter le muguet.
Astuces au quotidien / cuisine :

  1. Smoothie : Ajoutez-en un peu d’huile de coco dans votre smoothie pour le rendre énergisant.
  2. Ingérer de l’huile de coco quotidiennement peut aider à calmer les symptômes d’allergie. 
  3. L’huile de coco fait briller le métal, elle est aussi un super nettoyant pour tout type de surfaces. 
  4. Faire briller ces chaussures : elle agit de la même façon qu’un cirage et en plus elle sent bon. 
  5. Remplacer l’huile de friture par de l’huile de coco, moins grasse et bien plus diététique.

Un air de bohème

Le soleil est comme une libération pour moi !


Devant un rayon de soleil, c’est parti je sors les grigris haha !!
Je mets un petit kimonos, des bijoux à gogo et c’est parti !

Aux saisons ensoleillées, c’est les saisons où je peux me lâcher niveau vestimentaire.
J’ai toujours adoré sortir dans la rue avec des bijoux ou vêtements que les gens n’ont pas l’habitude de trouver, car je suis différente, on est tous différent et je l’assume entièrement ! Je suis pas le genre à essayer d’être madame tout le monde car après tout on nous a formaté pour être la personne qu’on veut !

Et pour la peine je vais vous donner cinq phrases à méditer :
  1. Le regard des autres n’est qu’une apparence.
  2. Le regard des autres et les jugements personnels ont tous la même valeur.
  3. Améliorez votre propre jugement personnel !
  4. Adaptez vos jugements personnels à vos émotions.
  5. Savoir relativiser le regard des autres.

Kimono : Hollister
T-shirt : Monti
Ceinture : Inconnu
Jean : Pimkie
Chaussures : Tamaris
Colliers : Stradivarius 
Bagues : Inconnu 
Montre : Flent
Chaine de tête : Clair’s 

Et vous, l’avis des autres est important ?